유청(whey)이 좋은 이유는?

웨이 프로테인은 근육강화와 에너지 증강을 위한 제품으로서 좀 야위었거나 많이 마른 사람들에게 알맞은 제품입니다.

운동 효과를 증진시키며 생물학적인 가치 또한 높아 효과적인 회복 증진, 항산화 능력 강화, 강력한 면역체계유지.그리고 근육 강도와 크기 형성 및 피로 억제 등을 위한 필수물질을 함유하고 있읍니다.

유청은 아미노산중 근육성장에 필요한 중요한 역할을 하는 류신 뿐만 아니라 단백질 합성을 일으키고 근육단백질 구성요소에 필요한 영양소가 풍부하게 들어 있다.

유청의 가장 큰 장점은 체내에 쉽고 빠른 소화, 흡수와 생물가(BV)가 높다는것 이다.

여기서 생물가(Biological Value)는 음식물속에 들어있는 단백질의 영양 효용가치를 나타내는 것이고 단백질이 체내에 실제로 얼마나 흡수되는지를 가리키는 지표이다.

유청 단백질로 만들어지기 전의 상태가 우유다. 우유에는 카세인(casein)과 유청(Whey) 두 가지 단백질성분이 있는데 각각 카세인은 80%, 유청은 20%의 비율로 구성되고 카세인은 물에 잘 녹지 않는 반면에 유청은 물에 잘 녹습니다. 참고로 잠들기 전에 드시는 카세인이 여기서 나오는 것이다.

유청은 치즈 제조과정의 부산물 이다. 즉, 치즈를 만드는 과정에서 저절로 생성되는 것이고 원래의 형태는 단백질소량을 포함하는 액체형태로 나타난다. 이것을 순도가 높은 유청으로 제조하는 과정에서 몇 단계 공정을 거친다.

이 공정에서 단백질을 농축시키는 과정에 따라 세 가지의 형태로 나누어진다.

흔히 우리가 말하는 농축 유청 단백질(WPC), 분리 유청 단백질(WPI), 가수 분해 유청 단백질(WPH)이다.

본제품은 분리 유청 단백질 (Whey Protein Isolate)로서

농축 유청 단백질 보다 순도가 더 높은 형태의 단백질이고 95%이상의 순도를 보이는 것으로 최근 농축 유청 단백질의 초기에 나온 가격과 비교될 정도로 인기를 얻고 있습니다.

순도가 높기 때문에 개인적인 생각은 식단구성에 탄수화물과 지방에 신경 쓰는 분이라면 유용하게 이용 할 수 있습니다.

복용법

하루 1/3컵을 적어도 240ml의 물이나 우유, 쥬스와 섞어서 드시기 바랍니다.

NOW? Whey Protein Isolate is a high quality protein supplement that is both bioavailable and easily digested.  Whey protein contains a high concentration of Branched Chain Amino Acids (BCAA's), which are important for efficient muscle metabolism.*  These qualities make NOW? Whey Protein Isolate an ideal supplement for active individuals.

Whey protein is considered to have the highest Biological Value of any protein source - superior in essential amino acid content to beef, milk, casein or soy.

Serving Size: 1 Scoop (28 g)

Servings Per Container: 19

복용

1스푼(약 28g)에 찬물이나 저지방 우유 약 120-240ml에 완전히 섞어서 하루 1차례 복용 하십시오.

아마씨와 함께 드시면 더욱 좋습니다.