몸에 좋기로 소문난 '우엉'의 효능은 뭘까? 국화과에 속하는 채소 '우엉'은 최근에 식용으로 재배를 시작했다고 전해진다. 우엉의 효능에는 빈혈과 치매 예방, 당뇨병 개선 등도 있다. 우엉은 면역력 증가와 신장 기능 향상에도 도움을 주는 것으로 전해졌다. 이 우엉은 채소 중에서도 식이섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 효과적이다. 숙변 제거, 변비 개선은 물론 대장암 예방에도 좋은 우엉은 생리통, 생리불순, 피부질환과 노화 방지에도 도움을 주어 여성에게 특히 좋다. 이 밖에도 빈혈과 치매 예방, 골다공증, 당뇨병, 혈관계 질환을 개선하고 콜레스테롤 분해, 면역력과 신장 기능 향상 등 다양한 효능이 있다. 소식을 접한 네티즌들은 "우엉의 효능, 껍질까지 먹어야 하는 구나", "우엉의 효능, 우엉 볶음 맛있는데", "우엉의 효능, 아이들 많이 먹어야겠다" 등의 반응을 보였다. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮다. 장 활동에 도움을 주고 다이어트 식단으로 널리 추천되는 식품으로 유명하다. 한편, 우엉의 효능에 네티즌들은 "우엉의 효능 완전 만병통치약 같네", "우엉의 효능, 대장암 예방에도 좋다네", "우엉의 효능, 여러 가지 있네", "우엉의 효능, 다이어트 약이 필요없네" 등의 반응을 보였다. 디지털뉴스부 dtnews@dt.co.kr 복용법 하루 2회 2-3정씩 드십시요.